چطور انگیزه خود را در کار و زندگی شدیدا افزایش دهید

ایجاد انگیزه و خود انگیزشی

بهترین نوع انگیزه خود انگیزشی است. در این مقاله به بیان اینکه چگونه به فکری الهام بخش دست یابید میپردازیم.

چگونه الهام بخش وباانگیزه بمانید؟چگونه هیجانات خودرا برافروخته نگه دارید؟با تکرار این هفت اصل خودانگیزشی:

۱-جدی بگیرید

تصیم بگیرید تمام راه را تا رسیدن به اوج بپیمایید.تاکنون به ان فکر کرده اید وآن را از ذهن گذرانده اید. اما حالا ذهن خود را برای این برنامه ریزی کنید که تمام راه را تا رسیدن به اوج بپیمایید. این شگفت انگیز ترین چیز است.

زندگی مثل سایه ایست به هنگام بالا رفتن از قسمت تاریک یک تپه. زمانی که تصمیم میگیرید در کاری که انجام میدهید بهترین باشید، ناگهان به طلوع خورشید میرسید واز آن پس برای همیشه زندگیتان شگفت انگیز خواهد شد.

۲- محدودیت هایتان را بشناسید

گام های محدود کننده تان چیست؟ چه چیزی شما را به عقب میراند؟ از دیگران بخواهید تا بگویند در چه چیزی احتیاج به پیشرفت دارید.تعیین کنید چه چیزی شما را گیر می اندازد؟ وگام های محدود کننده بحرانی که تعیین کننده موفیت امروز هستند را معین کنید.

۳- در کنار افراد مثبت باشید

برنده ها! در کنار افرادی هستند که هدف وبرنامه دارند ودر زندگی مقصدی دارندو هچنین آرزوهای بزرگ را دنبال می کنند. در کنار عقاب ها قرار بگیرید. همانطور که زیگ زیگلار میگوید: شما نمیتوانید بایک بوقلمون بپرید وقتی میخواهید با یک عقاب پرواز کنید.

۴- از خود مراقبت کنید

به بهترین شیوه از سلامتی خود مراقبت کنید. این به معنی داشتن رژیم غذایی خوب و ورزش کردن است. همه می دانند که باید بهتر غذابخورند مرتب کار کنند و به خوبی استراحت کنند. اگر ۵ روز در هفته را سخت کار میکنید پس زودتر به رختخواب بروید.

۵-خودتان را بهترین ببینید

خودتان را دائما در کاری که انجام می دهید بهترین تصور کنید. به یاد داشته باشید تمام پیشرفت های شما با یک پیشرفت در تصویر ذهنی شما شروع میشود.

۶-با خود به زیبایی صحبت کنید

گفتمان های درونی خود را کنترل کنید وتمرین کنید با خود مثبت صحبت کنید.میپرسید چگونه؟ بگویید: من بهترینم.من خودم را دوست دارم.من میتوانم انجامش دهم.من عاشق شغل خود هستم.آیا اگر این چیزهایی که به خودم میگویم باور نداشته باشم به خودم دروغ گفته ام؟ پاسخ خیر است. این دروغ نیست بلکه گفتن حقیقت ازپیش است. به این خاطر که مسئله این  نیست از کجا می آیید بلکه تمام مسئله اینجاست که به کجا میروید.

با خود همانطوری صحبت کنید که میخواهید باشید نه به گونه ای که الان پیش آمده .به خاطر داشته باشید که جایگاه اکنون شما شاید حاصل یک واقعه باشد اما اینکه در آینده به کجا میروید قطعا در گرو برنامه ریزی است.

۷-سریع حرکت کنید

اینکه همه کارها را به صورت اورژانسی انجام دهید یکی از چیزهایی است که میتوانید آن را گسترش دهید و شما را از سایرین جدا میکند. وقتی کاری را سریع انجام میدهید گیرایتان بالا میرود. بیشتر خودتان را دوست دارید در نتیجه از عزت نفس بالایی برخوردار میشویدو نظم شخصیتان بالاتر میرود.و زمانی که سماجت به خرج میدهید به یک انسان توقف ناپذیر تبدیل میشوید.

نویسنده : برایان تریسی

منبع :  http://success.com

نوشته چطور انگیزه خود را در کار و زندگی شدیدا افزایش دهید اولین بار در شگفتی پدیدار شد.