استرس چیست و راه های کاهش و درمان آن

استرس ، در شرایط روزمره، احساساتی است که مردم هنگام تلاش برای رسیدن به خواسته ها دارند. این خواسته ها می تواند به امور مالی، کار، روابط عاطفی و شرایط دیگر مربوط باشد، اما هر چیزی که یک چالش واقعی یا درک شده یا تهدید به سلامتی فرد است، می تواند باعث ایجاد استرس و اضطراب شود. ممکن است برای شما این سوال پیش آمده باشد که آیا استرس باعث تنگی نفس میشود ؟ آیا استرس باعث لاغری یا چاقی میشود ؟ آیا استرس مانع بارداری میشود ؟ آیا استرس باعث ریزش مو میشود . داشتن استرس ضررها و عوارض زیادی برای بدن انسان دارد که در ادامه با خواندن این مقاله می توانید پی ببرید که چرا استرس می گیریم و راه درمان استرس چگونه است
ادامه مطلب : استرس چیست و راه های کاهش و درمان آن موفقیت...